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Running Stefan
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27 sep. 21
Diario de Running Stefan, 27 sep. 21
Perfil de Running Stefan
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Yuhuu.. Ich wieg 79,9..das erste Mal wieder unter achtzig.. 🥉.. Yeah.. Yeah.. Yeah.. Ich feiere ne Party.. 😂
79,9 kg
Disminuído hasta ahora:
3,5 kg
.
Aún para ir:
6,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 septiembre 2021:
1170 kcal
Grasa: 30,45g | Prot: 102,16g | Carbh: 109,94g.
Desayuno:
Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark.
Almuerzo:
Gut & Günstig Pasta Pfanne, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Lidl Rosenbrötchen.
Cena:
Gut & Günstig Pasta Pfanne.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
92 Seguidores
Apoyo
Comentarios
🍾🍾🍾🥳🎉🎊🪅👍🏼
27 sep. 21 por el miembro:
Puppi Popcorn
Klasse ! Gratulation 👍💪
27 sep. 21 por el miembro:
Jule Go !
Herzlichen Glückwunsch 🤗👍
27 sep. 21 por el miembro:
0MaschaBee0
Gut gemacht 👍
27 sep. 21 por el miembro:
buecherwurm_02
👌Dazu gratulier ich dir auch ❤️lich 👏
27 sep. 21 por el miembro:
Bunte Teller
Glückwunsch 🤲
27 sep. 21 por el miembro:
rapholo
🥳🥳🥳🥳💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
27 sep. 21 por el miembro:
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
Herzlichen Glückwunsch! 💪
27 sep. 21 por el miembro:
Abraxsa
Super klasse! Kann dein Jubeln förmlich hören. 👍🏻🥳
27 sep. 21 por el miembro:
Lehillebee
🥳🥳🥳🥳🥳💪😇👍
27 sep. 21 por el miembro:
Shiva1705
Glückwunsch. Wo startet die Party 🤭🤭👍
27 sep. 21 por el miembro:
chrissie0471
Oh wow herzlichen glückwunsch🎊
28 sep. 21 por el miembro:
Ming-Kong
🥳🎉👍🏻
28 sep. 21 por el miembro:
Samson1967
Wow.. 😮.. Ganz ganz lieben Dank für euere Unterstützung..!!! Ich bin hoch motiviert.. 😁 Danke.. Danke.. 🥰
28 sep. 21 por el miembro:
Running Stefan
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