Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2021
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 40,77g | Prot: 53,94g | Carbh: 239,40g.
Desayuno: Jus Alpukat, Telur Rebus, Pisang. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Kikil, Tempe Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Tempe Bacem, Bango Kecap Manis, Kikil, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Tomat Merah, Sidomuncul Susu Jahe. más...
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1889 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de septiani..
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