Diario de ajenkamalia, 27 sep. 21

si kecil ini manisss sekali,, tp lumayan tinggi kalorinya. 5biji udah 117kal

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2021:
1152 kcal Grasa: 40,24g | Prot: 47,21g | Carbh: 151,11g.   Desayuno: Kurma, Tomat Merah, Melon, Nanas. Almuerzo: KFC Dada Ayam, KFC Dada Ayam Original, Nasi Putih, Telur Puyuh, Cap Cay Kuah. Cena: Kerupuk Putih, Nasi Putih, Tahu Goreng, KFC Dada Ayam, Telur Puyuh, Cap Cay Kuah. más...
2310 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Aku jg konsumsi kurma, cuma makan 3butir buat campuran oatmeal pagi2. 3butir 70kalori  
27 sep. 21 por el miembro: dhiaaaaaan
Betul kak 
27 sep. 21 por el miembro: ajenkamalia

     
 

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