Diario de Adelia Belous, 26 sep. 21


Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2021:
1565 kcal Grasa: 36,99g | Prot: 99,78g | Carbh: 206,03g.   Desayuno: Espresso Coffee, Cinnamon , Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Lidl Heidelbeeren, Figs , Boiled Egg, Crownfield Zarte Haferflocken, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Almuerzo: Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Aldi Braune Champignons, Cucumber, Tomatoes, Müller Milch Reis High Protein Klassik, Milbona Gratin Käse, Combino Fusilli. Cena: Bell Peppers, Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Combino Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Carrots, Cucumber, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett . más...
1983 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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