|
low impact dulu 3 hari setelah vaksin. biar terbiasa lagi sebelum WO yg narik2 otot. hihihi
|
1506 kcal
|
Grasa: 64,48g | Prot: 99,15g | Carbh: 140,22g.
Desayuno: Nissin Lemonia, Paha Ayam, Tahu, ABC Saus Sambal , Saus Tomat. Almuerzo: Ceker, Putih Telur, Kubis, Kentang Rebus, Wortel, Nasi Merah. Cena: Tahu, Putih Telur Matang, Kikil, Puro Isopro Puro Isopro. Pasa Bocas / Otros: Indofood Doritos Nacho Cheese, Ellenka Fiber Creme, Creamy Fla Homemade, Agar Agar Kopi. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ratiapsa
|