Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2021
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1602 kcal
|
Grasa: 72,26g | Prot: 145,66g | Carbh: 84,84g.
Desayuno: Магнит Банан, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Alpro Almond Barista, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Almuerzo: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Кофе, Alpro Almond Barista, ВкусВилл Суп-Крем Куриный, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Омлет или Яичница, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной. Cena: Сырники CREAM NUVO, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Granolife Гранола Клубника-Малина, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Сухие Жареные Орехи Кешью. Pasa Bocas / Otros: Сан Себастьян пп. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alya0520
|