Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2021
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69,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2250 kcal
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Grasa: 114,79g | Prot: 60,28g | Carbh: 242,31g.
Desayuno: Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oat So Simple Original. Almuerzo: Pringles Original (30g), Cadbury Crunchie (32g). Cena: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Crisps, Green Peas (Frozen), Bisto Gravy Granules, Fat Free Greek Yoghurt, Richmond Pork Sausage, Tesco Chocolate Filled Doughnut. más...
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2823 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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