Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2021
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2259 kcal
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Grasa: 69,55g | Prot: 56,79g | Carbh: 191,82g.
Desayuno: Красный Октябрь Красный Мак, Кофе, Магнит Банан, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Nesquik Подушечки Choco-Crush. Almuerzo: Банановый Чизкейк, Шоколадница Круассан с Лососем Бенедикт , Просекко, Coffee Like Латте (300мл). Cena: Zatecky Gus Пиво Светлое, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Красный Мак, Кофе. más...
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2138 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 36 minutos, Lavar Platos - 18 minutos, Tabata - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 1 minuto, Ducharse - 1 hora y 5 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kosinova2211
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