Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2021
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3573 kcal
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Grasa: 164,12g | Prot: 114,89g | Carbh: 412,02g.
Desayuno: Törtchen, Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Milchreis. Cena: Gouda, Wassermelone, Überbackenes Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Reichsgraf Creme-Kugeln, Apfelkuchen mit Streuseln. más...
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2637 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 55 minutos, Montar a Caballo - 30 minutos, Conduciendo - 58 minutos, Descansando - 12 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Multigirl80
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