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lunch
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1845 kcal
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Grasa: 76,93g | Prot: 71,77g | Carbh: 221,52g.
Desayuno: Madu, Safiya Chia Seed, Buah Pir. Almuerzo: Pakcoy, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Telur Goreng tanpa Lemak. Cena: Usus Ayam Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Nextar Brownies, Nissin Wafers Chocolate. más...
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1811 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de mpeb firdianti07
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