Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021
|
121,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1548 kcal
|
Grasa: 69,92g | Prot: 105,99g | Carbh: 128,54g.
Desayuno: Какао, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Арахисовая Паста, Сырная Долина Сыр Маасдам, Сахар, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almuerzo: Гречка Отварная, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Cena: Гармония Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Куриное Филе, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Чудское Озеро Сыр Творожный, Семга Слабосоленая, Сырники. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Светик 3069
|