Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2881 kcal
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Grasa: 57,10g | Prot: 73,87g | Carbh: 285,54g.
Desayuno: Красный Октябрь Красный Мак, Кобринские Сыры Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Кофе, Nesquik Подушечки Choco-Crush. Almuerzo: Valio Жареный Сыр, Красный Октябрь Красный Мак, Курица с Овощами, Сотка Рис с Яйцом, Zatecky Gus Пиво Светлое. más...
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1465 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 32 minutos, Limpieza - 33 minutos, Trabajo - 1 hora, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kosinova2211
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