Diario de karina pioja, 24 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2021:
884 kcal Grasa: 41,89g | Prot: 31,71g | Carbh: 106,87g.   Desayuno: Mandarinas, Frutos Mezclados Secos Tostados. Almuerzo: Sopa de Pollo. Cena: Dulce de Membrillo, Queso Fresco, Sopa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Banana, Frutos Mezclados Secos Tostados. más...
3207 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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