Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1556 kcal
|
Grasa: 47,92g | Prot: 125,19g | Carbh: 153,08g.
Desayuno: Indofood Bumbu Racik Tempe Goreng, BonCabe Boncabe, Tempe, Telur Goreng tanpa Lemak, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almuerzo: Biji Wijen Kering Utuh, Wortel Dimasak, BonCabe Boncabe, Saus Teriyaki, Bawang Merah, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kongbap Multi Grain Mix, Indomaret Beras Merah. Cena: Nutrijell Agar-Agar, BonCabe Boncabe, Herbalife Shake Chocomint, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml). más...
|
|
793 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Samsung Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mimeecindy
|