Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1682 kcal
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Grasa: 42,67g | Prot: 62,52g | Carbh: 168,83g.
Almuerzo: Tomates, Beterraba Cozida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Estrogonofe de Carne, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pastel de Carne, Pão Integral, Tropeira Linguiça de Carne Suína Cozida e Defumada, Antarctica Cerveja Original. más...
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2055 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de edianegrosselli
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