Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1720 kcal
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Grasa: 115,48g | Prot: 65,27g | Carbh: 109,95g.
Desayuno: Pumpkin Muffin, Dietz & Watson White American Cheese Slice, IHOP Fried Eggs. Almuerzo: Strawberries, Archer Farms Sesame Flatbread Crackers, Montchevre Chevre Fresh Goat Cheese, Parmesan Cheese (Hard) . Cena: Modern Market Arugula & Blue Cheese Salad, Ted's Montana Grill Roasted Asparagus, Mashed Potato made with Milk, Sour Cream and/or Cream Cheese (from Fresh), Beef Shortribs (Choice Grade) . Pasa Bocas / Otros: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). más...
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1847 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 27 minutos, Durmiendo - 7 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Peggynan
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