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Gracias A Dios por ayudarme con mi disciplina y mi metas de seguir bajando de peso vamos por 15 kilos menos Amén
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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834 kcal
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Grasa: 22,19g | Prot: 66,23g | Carbh: 79,21g.
Desayuno: Herbalife PDM, Herbalife Batido Nutricional, Limonada Baja en Calorías. Almuerzo: Berro, Carne Seca, Tomates Rojos. Cena: Herbalife Batido Nutricional, Herbalife PDM. Pasa Bocas / Otros: Savory Helado de Piña, Bresler Helado de Piña, Sabu Semilla de Chia, Danone Yogurt Light & Free. más...
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1778 kcal
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Ejercicio:
abdominalrs piernas brzos - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lavalleali7
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