Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2014
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 68,72g | Prot: 77,82g | Carbh: 180,65g.
Desayuno: Jasmine Semente Abobora, Banana, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Melão, Arroz Integral, Camil Feijão Preto, Seletti Salada de Vegetais. Cena: Nescau Nescau Light, AdeS Leite de Soja Zero, Ovo Cozido, Mãe Terra Caseirito Orgânico Italiano, Queijo Parmesão (Ralado). Pasa Bocas / Otros: Agtal Barra de Mixed Nuts. Original, Agtal Barra de Mixed Nuts. Original. más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 45 minutos, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de sdomahovski
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