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1320 kcal
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Grasa: 48,99g | Prot: 30,41g | Carbh: 195,67g.
Desayuno: Energen Kacang Hijau. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Kerupuk Udang, Bihun (Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Cireng, Bakwan, Pisang, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Garuda Pilus, Lemper, Dadar Gulung. más...
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1631 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 16 minutos, Descansando - 16 horas y 44 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de MelisaAnggraeni17
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