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Julimar Henrique
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23 sep. 21
Diario de Julimar Henrique, 23 sep. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 23 septiembre 2021:
1124 kcal
Grasa: 38,22g | Prot: 61,36g | Carbh: 137,30g.
Desayuno:
Biscoito de Polvilho.
Almuerzo:
Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido.
Cena:
Queijo Meia Cura, Manga Palmer, Abóbora Cabotia, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Repolho-Roxo.
Pasa Bocas / Otros:
Cacau Show Bendito Cacau 65%, Biscoito de Polvilho.
más...
2765 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas.
más...
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Comentarios
esses chocolates salva minha TPM 😋😋😋
23 sep. 21 por el miembro:
oliveirarita1106
Adoro
23 sep. 21 por el miembro:
Liche19
Minha dupla perfeita!... Meu par!.... Meu amor!...
26 sep. 21 por el miembro:
Carolleme13
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