Diario de Sininho™, 23 sep. 21

Lanche da tarde: castanhas + vitamina de maçã com mamão. Sem açúcar :)

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2021:
1396 kcal Grasa: 62,57g | Prot: 60,83g | Carbh: 148,67g.   Almuerzo: Panqueca de Carne Moída. Cena: Arroz Branco (Cozido), Ervilhas (Congelado), Sésamo Real Gergelim Natural Preto, Pepino Japonês, Cenouras, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Pasa Bocas / Otros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau, Zona Cerealista Castanha do Pará , Maçãs Gala, Leite (Leite Integral). más...
1399 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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