Diario de AnaLuizaRamos, 23 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
104,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 29,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2021:
1305 kcal Grasa: 52,68g | Prot: 98,93g | Carbh: 109,49g.   Desayuno: Banana. Almuerzo: Oba Caldo Verde. Cena: Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: União Açúcar Refinado, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Tâmara, Dr. Oetker Gelatina de Morango , Dr. Oetker Gelatina Framboesa, Dr. Oetker Gelatina de Limão, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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