Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2014
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2700 kcal
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Grasa: 56,93g | Prot: 187,30g | Carbh: 285,30g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Kirkland Signature Greek Yogurt, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Almuerzo: Fresh & Easy Turkey Club Wrap. Cena: Panera Bread Italian Combo Sandwich on Ciabatta Bread (Half), Archer Farms Turkey and Brie Sandwich, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Pasa Bocas / Otros: Beer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). más...
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2368 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Siegels
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