Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1809 kcal
|
Grasa: 58,33g | Prot: 68,03g | Carbh: 257,32g.
Desayuno: Oreo Печенье, Heinz Соус Шоколадный, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе, Масло Подсолнечное, Сахар, Granmulino Мука, Лебедянь Молоко Кефир 3,2%, Яйцо, Яблоко. Almuerzo: Heinz Кукуруза Сладкая, Лимак Хлеб Карельский, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Перекресток Сыр Чеддер, Соевый Соус, Кабачок, Лук, Мидии, Vici Креветки Очищенные, Сливочное Масло. Cena: Банан, Авида Ряженка 3,2%, Славянка Тортик Боярушка. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Батончики, Яблоко, Take A Bite Арахисово-Фруктовый Батончик Арахис-Шоколад-Воздушная Кукуруза. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|