Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2010 kcal
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Grasa: 66,48g | Prot: 79,56g | Carbh: 207,86g.
Desayuno: Arla Lactofree Whole Milk, Nestle Golden Nuggets, Weetabix Oatibix, Sugar. Almuerzo: McVitie's Jaffa Cakes Cake Bar, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). Cena: Sainsbury's Mini Sausage Rolls, Ryvita Original Rye Crispbread. Pasa Bocas / Otros: Baked or Grilled Salmon, Mars Mars Bar (39.4g), Red Table Wine, Asda Sliced White Bread, Crisps, Tesco Meringue Nest, Fat Free Greek Yoghurt, Sainsbury's Mini Sausage Rolls. más...
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2784 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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