Diario de ekkie euy, 23 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2021:
1200 kcal Grasa: 47,57g | Prot: 111,90g | Carbh: 79,87g.   Cena: Kerupuk Udang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Pisang, Perkedel Kentang, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bakso Daging Sapi, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Indomaret Keripik Usus, Kastengel. más...
125 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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