Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2014
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1596 kcal
|
Grasa: 66,45g | Prot: 48,87g | Carbh: 200,60g.
Desayuno: Банан, Омлет с сыром, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Коричневый Сахар. Cena: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. más...
|
|
2450 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fantik307
|