Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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42,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 35,19g | Prot: 42,71g | Carbh: 194,00g.
Desayuno: Club Social Galletas Saladas. Almuerzo: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Hogao, Tajadas, Tajadas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Soberana Sardinas . Cena: Alpina Queso Mozarella Finesse, El Carriel Arepa de Maíz . Pasa Bocas / Otros: Doritos Queso Atrevido, Alpina Compota, Heinz Compota de Manzana , Galletas de Mantequilla. más...
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1157 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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