Diario de Jothika, 23 jul. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2014
95,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2014:
2808 kcal Grasa: 136,20g | Prot: 88,99g | Carbh: 326,43g.   Desayuno: Fiber One Protein Bars - Caramel Nut. Almuerzo: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Premium McWrap Chicken & Ranch (Grilled). Cena: Panda Express Chicken Egg Roll, Panda Express Orange Chicken, Panda Express Mixed Vegetables (Side). Pasa Bocas / Otros: Baskin-Robbins Brownie Sundae, Hershey's Milk Chocolate Kisses with Macadamia Nuts, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). más...
2325 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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