Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 78,81g | Prot: 67,48g | Carbh: 133,42g.
Desayuno: Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Помидоры, Arla Сыр Натура Light, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almuerzo: Оливковое Масло, Гречка Отварная, Сыр Фета, Помидоры, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Семга Слабосоленая, Смак Хлеб. Cena: Ясная Горка Грудка Копченая, Сыр, Шампиньоны в Сметане, Смак Хлеб, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Помидоры. más...
|
|
2400 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andreeva_jl
|