Diario de Friska nindia putri, 22 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2021:
546 kcal Grasa: 19,06g | Prot: 32,54g | Carbh: 83,37g.   Desayuno: Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Palmia Margarin, ABC Saus Sambal , Makaroni, Bango Kecap Manis, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Nissin Lemonia, Rose Brand Tepung Tapioka, Quaker Instant Oatmeal. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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