Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2920 kcal
|
Grasa: 155,65g | Prot: 114,34g | Carbh: 272,64g.
Desayuno: Черкизовский Колбаса Докторская по-Черкизовски, Тагилхлеб Батон с Отрубями, Ячневая Каша на Молоке, Сливочное Масло, Свежий Ряд Сыр Костромской, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свежий Ряд Сыр Костромской, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Спагетти Отварные. Pasa Bocas / Otros: Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, Пельмени (Жареные, с Мясом), Сырный Соус, Макдоналдс Картошка Фри, Pizza Mia Пицца Баварская, Миньоны Сырок Глазированный с Варёной Сгущёнкой . más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastasyacrasadlinnayacosa
|