|
Watching what I eat again. Getting back on the program.
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2417 kcal
|
Grasa: 59,83g | Prot: 97,80g | Carbh: 235,15g.
Desayuno: Apples, Panera Bread Reduced Fat Plain Cream Cheese Spread, Panera Bread Blueberry Bagel, Bananas, Coffee w/light soy milk. Almuerzo: Atcha's Lebanese tea, 100% Whole Wheat Pita Bread, Skinless Chicken Breast, Greek Salad. Cena: Hashed Brown Potatoes, Cajun Grain rice grits (brown jasmine), Fried Egg. Pasa Bocas / Otros: Great Value Green Olives with Pimento, Cointreau Orange Liqueur, Grey Goose Vodka. más...
|
|
2166 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|