Ja, Dehnen ist sehr wichtig. Aufwärmen und Dehnen machen wir 👍. Da merkt man richtig wie eingerostet man ist. Durchs Rheuma habe ich auch länger nichts mehr dahingehend gemacht. Das Dehnen fühlt sich echt doof an für die Weichteile. Das Joggen ist dagegen relativ angenehm, vorausgesetzt ist nehme mein Medikament ✌️
Wie lange musst du dich mit deiner Sehnenreizung schonen? Hast du zufällig auch eine Erkrankung aus dem rheumatischen Formenkreis?
21 sep. 21 por el miembro:
fretli