Diario de rahmayantipita, 21 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2021:
1016 kcal Grasa: 34,54g | Prot: 49,22g | Carbh: 139,97g.   Desayuno: Homesoy Soya Milk Original, Telur Rebus, Stroberi, Jeruk, Pisang. Almuerzo: Tumis Kangkung, Tempe Orek, Ayam Masak Merah, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Apel. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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