Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2732 kcal
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Grasa: 99,83g | Prot: 113,49g | Carbh: 348,73g.
Desayuno: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Philadelphia Cream Cheese Original, Café, Quaker Farelo de Aveia, Holy Nuts Farinha de Amêndoas . Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve Manteiga Refogada, Batata Doce, Manga Palmer. Cena: Prats Suco de Laranja Integral, Sorvete, Gendai Combinado Executivo. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Milho. más...
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2615 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ana Cris Rojas
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