Diario de naizmi96, 21 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
108 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 33 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2021:
1812 kcal Grasa: 78,17g | Prot: 98,44g | Carbh: 180,41g.   Almuerzo: Telur Ceplok, Bakwan, Risoles, Nasi Goreng, Tempe Goreng. Cena: Telur Puyuh, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Cimory Yogurt Drink (Original), Kanzler Singles Original. Pasa Bocas / Otros: Sosro Fruit Tea Freeze. más...
2631 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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