|
Давненько я не делала никакие записи сюда, а причина тому рождение доченьки)
Итог за беременность набрала ровно 15 кг🤪
1 триместр 2,5 кг
2 триместр 5 кг
3 триместр 7,5 кг вместе с отеками 😕
Забеременела в весе 67 ( что тоже много для меня)
Рожать шла с ужасной цифрой 82
В беременность не ела все подряд, старалась контролировать питание, да и зверского аппетита не было, с ужасом думаю, чтобы было если бы аппетит был 🐘
Сейчас прошло 1,5 месяца после родов вес 74,1 на сегодняшний момент, уходит очень тяжело и медленно)
|
1494 kcal
|
Grasa: 52,86g | Prot: 150,00g | Carbh: 99,97g.
Desayuno: Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Активия Биойогурт Натуральный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Almuerzo: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. Cena: Азбука Сыра Сыр 45%, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Творог 5%. más...
|
|