Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2021
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1597 kcal
|
Grasa: 49,11g | Prot: 112,12g | Carbh: 191,54g.
Desayuno: Кокосовое Масло, Кедровые Орехи , ВкусВилл Молоко 3,2%, МПК Норильский Сервелат с Индейкой и Говядиной, Вкус Вил Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой , Вкус Вил Творог Обезжиренный со Сгущенным Молоком. Almuerzo: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Салат Айсберг, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Призма Яблоко Зеленое, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Cena: Арбуз, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вкус Вил Творог Обезжиренный со Сгущенным Молоком , Призма Яблоко Зеленое, ВкусВилл Молоко 3,2%, Royal Forest Какао Тертое, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|