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Multigirl80
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21 sep. 21
Diario de Multigirl80, 21 sep. 21
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Aha!
77 kg
Disminuído hasta ahora:
10,6 kg
.
Aún para ir:
4,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 septiembre 2021:
4075 kcal
Grasa: 128,05g | Prot: 131,35g | Carbh: 594,80g.
Desayuno:
Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Banane, Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Salami, Käse, Goeken Backen Baertis.
Cena:
Almare Skandinavischer Räucherlachs, Wassermelone, Gala Äpfel, Gut & Günstig Vollkorn Toast.
Pasa Bocas / Otros:
Storck Lach Gummi, Lorenz Clubs, Spiegeleikuchen.
más...
2231 kcal
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 4 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
😂🤣👍Genau! So ging's mir heute auch wieder. Aber anders rum. 🤷
21 sep. 21 por el miembro:
Abraxsa
Klasse 👍
21 sep. 21 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
Es flutscht!!
21 sep. 21 por el miembro:
leezah79
Super 🥳👍
21 sep. 21 por el miembro:
Shiva1705
🥳🥳🔥🔥
21 sep. 21 por el miembro:
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
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