Bei einem gut gefüllten, nicht überfüllten Teller bist du zw 300 - 500 kcal. Isst du also einen Teller, kannst du kaum was falsch machen. Mehr Gemüse...hast natürlich weniger als bei Spaghetti Carbonara 🤷 Zutaten schätzen und eingeben oder ähnliches googlen. Da findest du meistens Angaben pro Portion 🤗
20 sep. 21 por el miembro:
sjw*