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estuvo bueno el 18 >< jajaja no me arrepiento de nada
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 47,96g | Prot: 76,53g | Carbh: 273,59g.
Desayuno: Almendras, Colun Manjar, Valdipan Hojarascas, Loncoleche Protein Extra Proteina, Mermelada, Hallulla, Nescafé Tradición. Almuerzo: Costa Galletas Sabor Limón, Té Endulzados con Azúcar, Patatas Cocidas, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno. Cena: Ambrosoli Tres Negritos , Té (Infusión), Colun Yoghurt Batido, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras. Pasa Bocas / Otros: McKay Galletas de Soda, Mermelada, Hallulla, Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición. más...
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1616 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de coneifrancisca
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