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1208 kcal
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Grasa: 66,12g | Prot: 38,92g | Carbh: 156,51g.
Desayuno: Comory Yogurt Drink Mixed Berry Yoghurt, Alpukat. Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Selada Daun Hijau, Kubis, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Buncis, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Acar Mentimun Manis, Ayam Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Selada, Labu Siam, Buncis, Kubis, Wortel Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Chia Seed, Cimory Yogurt Drink Blueberry , Alpukat. más...
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1655 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos. más...
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