Diario de jaqandre, 20 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
62,0 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2021:
1448 kcal Grasa: 50,07g | Prot: 46,45g | Carbh: 214,45g.   Desayuno: The Jam Shoppe Strawberry Rhubarb Jam, Pandesal, Blueberries , Strawberries , Chobani 2% Plain Greek Yogurt , Raspberries , Dole Organic Bananas, Peach, Honey . Almuerzo: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Gardein Ultimate Plant-Based Chick'n Nuggets, Tomatoes, Trader Joe's English Cucumber, Feta Cheese , Red Leaf Lettuce . Cena: Farm Stand Apple Cider Donut, Mexican Style Meatball Soup (Sopa De Albondigas), Jasmine Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Vanilla Ice Creams , Country Baker No Sugar Added Blueberry Pie, York Peppermint Pattie (Fun Size), M&M's Pretzel M&M's, Blueberries , Strawberries , Raspberries , Dole Organic Bananas, Peach. más...
1641 kcal Ejercicio: Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de jaqandre


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.