Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2010 kcal
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Grasa: 78,36g | Prot: 58,36g | Carbh: 221,15g.
Almuerzo: Rigoni di Asiago Nocciolata, Jean Hervé Sirop d'agave , Delisse Lait Demi Écrémé, Bonne Maman Confiture Fraise Fruitée Intense, St Hubert Oméga 3, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Cena: Pâturages Yaourt Bifidus Vanille, Rigoni di Asiago Nocciolata, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage, Babybel Mini Babybel, Michel et Augustin Petits Sablés Beaufort, Reflets de France Saucisson Sec d'auvergne , Vin Muscat. más...
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1712 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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