Diario de Alighttyara, 20 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
51,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2021:
768 kcal Grasa: 25,37g | Prot: 27,83g | Carbh: 103,59g.   Desayuno: Jordan Bakery Roti Sisir Manis Original, Kapal Api Fresco Kopi Susu. Almuerzo: Nabati Chocolate Wafer, Aice Sweet Corn. Cena: Kerupuk Putih, Mie, Nasi Putih, Tahu Bacem, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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