Diario de Nam03, 20 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
103 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 33 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2021:
1810 kcal Grasa: 76,55g | Prot: 69,39g | Carbh: 125,88g.   Desayuno: Nescafé Café Soluble, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Almuerzo: Pain Blanc, Yoplait Panier de Yoplait Nature sur Fruits, Lardons Nature, Auchan Cerneaux de Noix , Super U Choux Rouges, Choux Blanc, Fromage Bleu, Tomates Cerises. Cena: Vin de Table Rouge, Fromage Bleu, Carrefour Gruyère Râpé , Pot au Feu, Lay's Chips Nature (30g), Vin de Table. más...
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