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Urlaub vorbei, Alltag hat mich wieder und dem Darm ist es noch zu früh ☹️
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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558 kcal
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Grasa: 4,84g | Prot: 42,41g | Carbh: 100,55g.
Desayuno: Himbeeren, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Ja! Skyr Natur, Zirkulin Flohsamenschalen, Berief Bio Kokos Natur, Xucker Xucker Light, Wasser. Almuerzo: Radieschen, Tomaten, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Edeka Romanasalat. Cena: Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Weintrauben, Miracel Whip Balance, Roggenvollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Tee, Tee, Tee, Espresso, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wasser. más...
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peso estable
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