Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1872 kcal
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Grasa: 59,14g | Prot: 135,67g | Carbh: 213,68g.
Desayuno: Mamão Formosa, Wickbold Pão Integral Mais Proteína , Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Activia Iogurte Ameixa Zero. Almuerzo: Maçã, Milho Verde Cozido, Picanha, Arroz Branco (Cozido), Coração de Frango, Milho Verde Cozido. Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Mel, Quaker Aveia em Flocos, Optimum Nutrition Creatina, Optimum Nutrition Whey Protein, Activia Iogurte Ameixa Zero, Maçã. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de hugoitu
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