Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2021
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 67,03g | Prot: 64,69g | Carbh: 191,57g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal), Pão Integral. Almuerzo: Del Valle Suco de Uva (200ml), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Macarrão a Bolonhesa. Cena: Café com Leite e Açúcar, Cachorro Quente, Quatá Queijo Coalho Espeto. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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